г. Москва, Литовский бульвар, дом 15 корпус 2
Котова Алеся Сергеевна
Московское
долголетие
Бесплатные занятия
для женщин от 55 лет и мужчин от 60 лет
в студии народного танца «Берендеево царство»
Для записи на занятия заполните форму ниже, и мы свяжемся с вами для подтверждения:
запись на занятие
описание программы
Я преподаю народные танцы людям 55+, потому что вижу в их глазах огонёк, который не гаснет с годами. Моя миссия: сохранять традиции, поддерживать здоровье и дарить радость людям серебряного возраста.
Программа «Московское долголетие» — это крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект для москвичей старшего возраста. Участники программы могут найти единомышленников, обмениваться опытом и становиться наставниками.
Почему стоит
записаться на занятие
Выездные концерты
Наши группы участвуют в конкурсах, фестивалях и праздничных мероприятиях. Это яркие эмоции, незабываемые впечатления и чувство гордости за себя и коллектив.
Польза для здоровья
Регулярные занятия народными танцами — это отличная профилактика заболеваний, улучшение координации, повышение выносливости и заряд бодрости.
Освоение навыков
Танцы помогут раскрыть ваш творческий потенциал, освоить новые движения и почувствовать уверенность в себе. Каждый шаг — это возможность самовыражения.
Дружное сообщество
Каждый участник поддерживает и вдохновляет друг друга. Общение в кругу единомышленников скрасит досуг и подарит возможность завести крепкую дружбу.
Мы не только регулярно репетируем, но и активно участвуем в конкурсах и фестивалях по всей стране. За плечами у нас уже есть множество запоминающихся поездок, которые стали источником незабываемых впечатлений и творческих побед.
Ансамбль народного танца «Берендеево царство» — это не просто коллектив, это яркое сообщество активных долгожителей, для которых танец — это жизнь!
Танцуем по россии
29 октября по 1 ноября 2024 года мы съездили в Казань и стали трижды Лауреатами III степени на Творческом движении «Вдохновение».
Казань — город чудес и танцевальных триумфов!
Триумфальное выступление на конкурсе «Невские перспективы» в рождественском Санкт-Петербурге — участники завоевали дважды Лауреатов I степени!
Покоряем «Невские перспективы»
в Санкт-Петербурге
в Санкт-Петербурге
24 ноября 2024 года на Всероссийском конкурсе хореографических искусств наши артисты продемонстрировали выдающееся мастерство и получили два Лауреатства II степени и Лауреатов III степени!
Москва — штурм «Чёрного кота»
Вас ждёт незабываемое путешествие: комфортное проживание, трансфер, вкусное питание, увлекательные экскурсии и настоящий бал во дворце. В программе участие в конкурсе, постановка танца и яркое выступление!
Весна в Калининграде
25–28 апреля 2025 года
25–28 апреля 2025 года
Отдых в Сочи с комфортом: проживание в уютных номерах, удобный перелёт, вкусное питание и насыщенная программа с экскурсиями, свободным временем и участием в хореографическом конкурсе.
Лето у «Чёрного моря»
5−11 июня 2025 года
5−11 июня 2025 года
Отправляемся в увлекательное путешествие, чтобы окунуться в атмосферу праздника Ивана Купала с хороводами, ритуалами и песнями. Вас ждут комфортные перелёты, уютное проживание, экскурсии по живописным местам!
Вернуться к истокам в Самаре
4−8 июля 2025 года
4−8 июля 2025 года
Погрузитесь в атмосферу белорусской культуры, насладитесь осенними пейзажами, приятным общением и увезите с собой яркие воспоминания, запечатлённые на фото и видео!
Осенние каникулы в Беларуси
10-14 октября 2025 года
10-14 октября 2025 года
ВОзраст
Занятия проводятся для жителей города Москвы, возрастной ценз: женщины 55+ и мужчины 60+ лет.
Форма одежды для занятий — удобная и комфортная. Обязательна сменная обувь. Пример: футболка, юбка или штаны, а также обувь (кроссовки, ботинки или туфли на невысоком каблуке не выше 3,5 см).
одежда
Запись
На занятия можно прийти без записи, но обязательно предъявлять карту москвича. У каждой группы есть свой чат в WhatsApp, где происходит общение и напоминания о грядущих занятиях.
адрес
Основной адрес: г. Москва, Литовский б-р, д. 15, к.2 (здание бывшего детского сада, школа 1103), но занятия проводятся и по другим адресам, поэтому внимательно смотрите расписание.
адаптация
Занятия всех направлений адаптированы под возрастные и физические особенности, но при этом не теряют эффективности, характера души народного танца.
Условия для занятий
направления занятий
Концертная группа
Концертная группа «Берендеево Царство» (55+): мы участвуем в конкурсах и фестивалях, дарим яркие выступления и получаем массу позитивных эмоций. Запись в группу только по предварительной записи — количество мест ограничено!
Танцевальные вечера
Каждое воскресенье — это праздник танца! Приходите и окунитесь в мир разнообразных танцевальных стилей: народных, эстрадных, исторических. Это прекрасная возможность попрактиковаться, познакомиться с новыми людьми и просто отлично провести время в весёлой и дружелюбной атмосфере.
Мир ТАНЦА
Хореография для тех, кто хочет попробовать разные танцевальные стили, но не знает, что выбрать. Мы познакомим вас с основами различных направлений — от классики до современных стилей в удобном и доступном формате.
Историко-бытовые танцы
Окунитесь в историю через танец! На наших занятиях вы познакомитесь с танцами разных эпох и культур, откроете для себя новые грации и изящество движения. Это увлекательное путешествие в прошлое, способствующее развитию координации и чувства ритма.
Ритмика и движения
Бодиперкуссия — это энергичные, но безопасные тренировки, идеальные для людей старше 55 лет. Развивайте координацию, чувство ритма и темпа, а также выносливость, используя своё тело как музыкалный инструмент.
Народные танцы и хороводы
Занятия адаптированы для людей старшего возраста, развивают гибкость, координацию и выносливость. Это замечательный способ поддержать здоровье, повысить настроение и погрузиться в красоту русской народной культуры.
Отзывы
Наталия
Хороводы открыла для себя 1,5 года назад совершенно случайно. В начале думала: так для разнообразия, но увлеклась, полюбила. И в этом заслуга твоя Алеся. Умеешь ты заинтересовать, увлечь своими идеями. Раскрыть для нас разнообразие этого вида танца. И мы не сдаёмся, а это уже ПЛЮС.
Танцы меня всегда интересовали. Они, действительно влияют на координацию, чувство ритма. Дают возможность отвлечься, потратить свою энергию, а когда она на нуле, то подзарядиться ею на занятиях. Получаешь удовлетворение не хуже, чем от занятий спортом.
Марина
Отдельное спасибо Алесе, очень внимательная, чуткая и очень вовлечённая в процесс занятия преподаватель.
На занятия начала ходить недавно, занимаюсь с большим удовольствием, нравится все — обстановка, упражнения, и, самое главное, что чувствуешь после занятия бодрость и желание придти ещё за эмоциями и хорошим самочувствием.
Гузель
Дружеская атмосфера царит на наших занятиях благодаря Алесе. Всю свою любовь к танцам она передаёт нам, вдохновляет, воодушевляет нас. И мы, словно на крыльях, расходимся по домам в предвкушении новых встреч в своём любимом коллективе!
Мы все не устаём повторять, что очень счастливы заниматься историческими танцами, восхищаемся красотой и грациозностью движений.
Татьяна
Большое спасибо Алесе за занятие.
Музыка и её хорошее настроение, настраивают
нас на занятие. Она держит каждого во внимании, терпеливо объясняет нам каждое движение, доводит его до каждого танцора.
Здоровья ей, терпения с нами и удачи.
Музыка и её хорошее настроение, настраивают
нас на занятие. Она держит каждого во внимании, терпеливо объясняет нам каждое движение, доводит его до каждого танцора.
Здоровья ей, терпения с нами и удачи.
Наталья
Перед разучивание нового материала она вводит нас в историю создания его, при этом много знает и интересно рассказывает. Когда приступаем к разучиванию нового материала, меня удивляет её терпение и такт (мы, женщины, не молодые, каждая с своим характером, причём сложившимся).Алеся проявляет большое умение общаться с нами. Уделяет внимание каждому.
Хочу присоединиться и выразить благодарность нашему педагогу Алесе Котовой. Меня всегда удивляет и одновременно радует её подход к преподаванию: Алеся всегда терпеливо и грамотно ведёт урок.
Для записи на занятия заполните форму ниже, и мы свяжемся с вами для подтверждения:
запись на занятие
Этот сайт использует cookie
Настройки cookie
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены. Другие файлы cookie можно настраивать.